15年以上続けています♪

今週のお題「マイルーティン」

毎朝のルーティンワークで、今住んでいるところに引っ越してきた15年前から、

外泊、寝坊して会社に間に合わないとき以外は

必ずやっていたことがあります。

それは先祖供養です。

毎朝仏壇の中をひと通り掃除して、手を合わせています。

子どもたちがいた頃は、家族みんなで般若心経を唱えていました。

なにかの宗教に入っているわけではありませんよ。

15年前に、自分のこれまでの人生を振り返った時に、

反省したことが、

今までご先祖様に感謝が足りなかったなぁということだったので、

これからはきちんと先祖供養しよう、ということではじめました。

それ以来15年以上、習慣化しているので、

毎朝の流れで体が勝手に動いている感じです（笑）

他にもその流れでいろいろやっていますが、また後日に…

お陰様でこれまで、

本当にいろんなことがありましたが、

結果オーライなことばかりで、

今のところみんな仲良く、夢に向かって前向きに人生に取り組んでいます♪

ありがたいことです♡

みなさんもぜひやってみてください！

心が洗われますよ☆彡

最後までお読みいただき、ありがとうございました～m(_ _)m

夢をかなえるゾウシリーズ 最新版を読む前に

今週のお題「最近おもしろかった本」

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夢をかなえるゾウ１

夢をかなえるゾウ０が出たので、何年か前に子どもたちに読ませるために買った1をもう一度読んでみたら、やっぱり面白いしためになりました！

5年以上使っています♪

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髪は第一印象を良くするために重要ポイントですよね♪

どんなに高いシャンプーやトリートメントを使っても、きれいにとかさなければ意味がありません。逆に、それほど高いシャンプーを使っていなくても、

こういうブラシで丁寧に毎日とかす習慣があれば、

意外と若々しい美髪を保てています♡

お手入れブラシクリーナーも使いやすくてオススメです♪

炭酸で美肌美髪アンチエイジング♪

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スピリット ワンタッチ ホワイト スターターキット

ウチでは4年前ぐらいから家で炭酸を作ってザクロ酢やクエン酸、レモンなどで割って飲む習慣があります。このキットは2代目です。

これがもし、この4年間毎回ペットボトルを買っていたとしたら、お金はもちろん、環境にもどれほどムダが多かったかと思うとゾッとします。

炭酸水の血行促進効果は、炭酸泉やヘッドスパなどでも立証されているほどなので、

身体の中に入れて悪くなるわけがないです♪

美肌、美髪はもちろん、集中力、覚醒度もUPして、仕事効率がUPするそうですよ♪

あとは、女性に嬉しいダイエット効果にも良いそうです。なぜなら、便秘予防にもなる上に、食前に飲むことで、満腹感が得られるため、食べ過ぎを防ぐことができるからだそうです。

このソーダストリームは、炭酸の強度が三段階に分かれていて、炭酸の苦手な方にも微炭酸が作れるのでオススメです♪

本も映画も♪

そして、バトンは渡された (文春文庫)

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本も映画も心温まる素敵なお話でした♪

本は本でとても感動したのですが、登場人物のイメージが

自分が思い描いていたよりも

映画で演じられていた俳優の皆さんがとても素敵で、

どちらも違った感動があり、読んだ後、観た後に心がほっこりしました♪

毎朝の習慣その2

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豆から煎れて美味しい珈琲♪

数年前からコスパも含めてこの加藤珈琲にたどり着き、ずっと愛飲しています♪

この他のシリーズも全て美味しいです♡

ここの珈琲にしてから、コーヒーメーカーも

豆を挽くところからいれられるものに替えました。