最近の気分転換

お題「気分転換」

ここ最近の私にとってのミッションでもあり

気分転換としてやっていることは、

草むしりです♪

梅雨の時期は、外に出られるタイミングを見つけては少しだけ草むしりしています。

ここ最近は晴れたら外になんていられないので、曇り空の時は草むしりに最適です♪

草むしりしていると、いろんなことを考えずに無心になれるので、

瞑想と同じようなことなのかな(*^^*)

あとは、植物にふれることと、外気にふれること、太陽の光を浴びることで

癒し効果も得られるという面で、

私にとって最高の気分転換です♪